Джеймс Франко, звезда фильма «127 часов», в этом году уже успел номинироваться на «Оскар» за лучшую мужскую роль, стать ведущим церемонии и сняться в фотосессии для апрельского журнала Vogue Hommes International Париж.
Fashion съемка: Джеймс Франко в журнале Vogue Hommes ,
0 из
0 всего
0 голосов
За пару лет разленился. Учеба, работа. Оглянулся, плечи исчезли, всё ушло ниже. Начал с банальной утренней зарядки. И пересмотрел свой образ жизни по поводу питания. Вопрос: Как эффективнее быстрее сбросить жир, для того что бы начать уже набирать мышечную массу?
Как эффективнее сбросить жир?,
0 из
0 всего
0 голосов
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, если ты занимаешься на тренажёрах и будешь употреблять протеины, а потом бросишь, у тебя отвиснут мышцы? Протеины вредят здоровью?
Здравствуйте. Такой вопрос. Занимаюсь дома, больше негде. Делаю жимы гантелями и разводку. Вес гантелей увеличиваю постепенно. После жимов делаю по несколько упражнений на бицепс и трицепс, все с гантелями. 3 дня в неделю. Еще каждое утро делаю отжимания, подтягиваюсь на турнике, качаю пресс. Мне 26 лет. Рост 175 см. Вес 68 кг. Эффективна ли моя программа. Химию не использую, ем много белков вареных яиц и мясо. Заранее благодарю!
Эффективна ли моя программа?,
0 из
0 всего
0 голосов
Дизайнеры беззастенчиво «поселили» на одежде как мелкие растительные рисунки, так и крупные гавайские принты. Так что самое время мужчинам дать волю своей чувствительной стороне.
Цветочный принт в мужском гардеробе – модный тренд 2011,
0 из
0 всего
0 голосов
Новости 
